Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur la sécheresse intime : sécheresse vaginale et/ou vulvaire.
Comprendre la sécheresse intime
La sécheresse intime est la conséquence d’une perturbation du mécanisme naturel de lubrification de votre intimité.
Elle survient souvent lorsque la production des hormones féminines (notamment les œstrogènes) fluctue brutalement : ménopause, grossesse, période post-accouchement, ou même lors des règles.
Il existe aussi d’autres causes possibles en cas de sécheresse vaginale et/ou vulvaire. Certaines maladies, des traitements médicaux, le stress, la fatigue, ou encore l’usage de produits d’hygiène trop agressifs peuvent notamment venir altérer l’hydratation intime.
Sachez que vous n’êtes pas seule, et que des solutions existent ! N’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de santé, tel que votre pharmacien qui peut vous recommander des solutions sans ordonnance en cas de sécheresse vaginale et/ou vulvaire.
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La sécheresse vulvaire concerne la partie externe de votre intimité, c’est-à-dire la vulve qui inclut notamment les petites et grandes lèvres. Résultat ? Ça peut gratter, picoter, donner une sensation de brûlure…
La sécheresse vaginale a lieu à l’intérieur de votre vagin, et peut s’accompagner d’un florilège de désagréments. Vous pouvez ressentir des tiraillements, des démangeaisons et des brûlures. Les rapports sexuels peuvent être inconfortables, douloureux…
Parfois, ces deux types de sécheresse vont de pair… On parle de sécheresse vulvo-vaginale, mais pas de panique : il existe des solutions adaptées. Parlez-en à un professionnel de santé.
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Il y a plusieurs causes à l’origine des douleurs pendant la pénétration. Cela peut être dû notamment à une infection ou à un problème de sécheresse intime. Normalement, quand tout va bien et que le rapport est précédé de préliminaires, le vagin est naturellement lubrifié.
Mais dans certains cas, la lubrification n’est pas suffisante : on parle alors de sécheresse intime. Elle peut survenir dans des moments de stress, de fatigue, de changements hormonaux… Il existe des solutions pour lutter contre la sécheresse intime.
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Une sécheresse intime peut provoquer une gêne, des brûlures et des douleurs lors des rapports sexuels. La zone intime reste sèche malgré l’excitation. L’acte sexuel est inconfortable, voire douloureux.
Un véritable cercle vicieux risque de s’installer : peur du rapport, baisse de l’excitation, baisse de la libido, moins de lubrification.
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Tiraillements, démangeaisons, sensation de gêne, rapports sexuels douloureux… ce sont des signes pouvant indiquer une sécheresse intime. Toutefois, ces inconforts intimes peuvent avoir d’autres causes.
Pour en avoir le cœur net, le mieux est d’évoquer le sujet avec un professionnel de santé ! Il n’y a aucune raison de vous sentir gênée : la sécheresse intime est très courante et peut survenir à différents moments de la vie d’une femme. En discuter, c’est un premier pas pour trouver les solutions adaptées.
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Les solutions en cas de sécheresse intime
Si vous souffrez de sécheresse intime, il existe des solutions sans ordonnance. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Il existe également des soins d'hygiène intime adaptés, utilisables au quotidien.
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Il existe des soins lavants spécifiquement formulés pour agir au quotidien contre les sensations de sécheresse vulvaire. Découvrez la crème lavante intime Hydralin® Sécheresse, disponible en pharmacie et parapharmacie, qui permet de nettoyer votre intimité et retrouver une sensation d'hydratation agréable.
Au niveau de la vulve, la partie externe de votre intimité, il est conseillé d’utiliser des produits hydratants spécialement formulés pour cette zone délicate. La peau au niveau de la vulve est très fine et sensible, et nécessite donc des soins particuliers.
Pour hydrater l’intérieur du vagin, il existe aussi des solutions adaptées. Vous pouvez trouver des hydratants vaginaux sous forme de gel, disponibles sans ordonnance en pharmacie ou parapharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien.
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Le flacon de votre soin d’hygiène intime est posé sur le rebord de la baignoire, entre le shampoing et le gel douche.
Et si votre compagnon voulait l’utiliser pour sa propre hygiène intime ? Cela ne lui ferait pas grand-chose : pas de conséquences nocives ni de bienfaits particuliers car les besoins d’un homme en hygiène intime sont très différents.
Il n’a pas de « flore » à protéger, contrairement à nous ! Une simple douche (avec un gel douche classique) lui suffit.
Sans vouloir casser l’ambiance, c’est vrai qu’une toilette intime est conseillée après un rapport sexuel.
Choisissez un soin d’hygiène intime au pH physiologique. S’il n’y a pas de salle de bains à l’horizon, vous pourrez, si vous y avez pensé, mettre la main sur les lingettes de toilette intime que vous aviez glissées dans votre sac.
Et n’hésitez pas à aller uriner, cela permet de chasser autant que possible les bactéries hors de l’urètre et d’éviter les infections urinaires.
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Crème lavante intime
Cosmétique
Hydralin® Sécheresse, avec sa texture crémeuse et soyeuse, nettoie et vous protège des sensations de sécheresse vulvaire au quotidien.
Usage externe
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Gel intime hydratant et lubrifiant
Cosmétique
Hydralin® Lubrifiant hydrate et lubrifie la zone intime externe, et ainsi apaise rapidement l’inconfort intime lié à la sécheresse vulvaire.
Usage externe
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Gel vaginal Hydratation & Confort
Dispositif médical
HydralinConfortVaginal® soulage rapidement et durablement la sécheresse vaginale, les brûlures et les démangeaisons.
HydralinConfortVaginal® est un assemblage de dispositifs médicaux destiné au soulagement des symptômes de l’atrophie vaginale. Produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien. bitop AG. 06/2025.