On croit souvent, à tort, que la sécheresse intime ne touche que les femmes aux alentours de 50 ans à la ménopause. En réalité, une sécheresse vaginale et/ou vulvaire peut se manifester à différentes périodes de votre vie et avoir des causes variées.
Voici pour vous un résumé pour comprendre le dérèglement à l’origine de la sécheresse intime, distinguer les causes possibles et savoir comment réagir !
Comprendre le dérèglement à l’origine de la sécheresse vaginale et/ou vulvaire
L’intimité féminine possède des pouvoirs exceptionnels. Sa capacité d’humification naturelle en fait partie : plusieurs mécanismes permettent de maintenir votre zone intime constamment humide, et encore davantage lors des rapports sexuels. C’est la clé de votre confort intime au quotidien !
Mais, il arrive que ces mécanismes soient perturbés… Un manque d’humidification naturelle de votre intimité est à l’origine de la sécheresse intime, pouvant s’accompagner selon les cas d’un florilège de désagréments.
Sécheresse vulvaire
La sécheresse intime peut commencer à l’extérieur, au niveau de votre vulve, près de l’orifice vaginal. Cette zone délicate est pourvue de glandes produisant des sécrétions lubrifiantes essentielles à votre confort intime. Lorsque cette lubrification est insuffisante, les muqueuses vulvaires s’assèchent et deviennent plus vulnérables. Elles sont plus sensibles et fragiles lors des frottements fréquents au quotidien (sous-vêtements et vêtements près du corps, position assise prolongée, croisement des jambes, marche, activités sportives etc.). Des démangeaisons, des sensations de brûlures et des rougeurs peuvent se manifester.
Sécheresse vaginale
Une sécheresse vaginale apparaît lorsque l’humidification à l’intérieur de votre vagin est affectée. Plusieurs mécanismes entrent normalement en jeu. Vous avez notamment des glandes dans le col de l’utérus qui produisent un lubrifiant naturel s’écoulant dans le vagin. Il existe aussi un phénomène de « transsudation vaginale » : un liquide clair et légèrement visqueux provenant de la circulation sanguine traverse la paroi de votre vagin. Si ces mécanismes sont perturbés, différents inconforts peuvent être constatés : démangeaisons, irritations, douleurs pendant les rapports sexuels, brûlures, sensation de « vagin sec », etc.
Distinguer les différentes causes d’une sécheresse intime
Une sécheresse vaginale et/ou vulvaire peut avoir différentes causes. Elle est souvent liée aux fluctuations hormonales naturelles rythmant la vie d’une femme, mais ce ne sont pas les seules explications possibles.
Sécheresse intime et ménopause sont étroitement liées en raison du bouleversement hormonal survenant à cette période de la vie. L’humidification naturelle de votre intimité se fait sous l’action d’hormones produites par vos ovaires : les œstrogènes. Or, à l’arrivée de la ménopause, la production de ces hormones féminines chute.
Les fluctuations hormonales intervenant à d’autres stades de la vie, comme la grossesse et la période post-accouchement (post-partum), peuvent également engendrer une sécheresse intime. Une chute brutale du taux d’œstrogènes a notamment lieu juste après l’accouchement, ce qui perturbe le mécanisme de lubrification intime. Cette gêne peut persister de quelques semaines à plusieurs mois. Il faut du temps, en particulier si vous allaitez, pour que l’équilibre hormonal revienne à la normale.
Des variations hormonales plus ponctuelles, comme celles qui surviennent au cours du cycle menstruel, peuvent aussi influencer l’hydratation intime. Vous pouvez par exemple ressentir une sensation de sécheresse intime juste avant les règles, période durant laquelle le taux d’œstrogènes est naturellement plus bas.
Par ailleurs, certaines maladies peuvent favoriser une sécheresse intime. C’est notamment le cas du diabète et de pathologies auto-immunes comme le syndrome de Gougerot-Sjögren. L’hydratation intime peut aussi être altérée par la prise de certains médicaments : contraceptifs hormonaux, médicaments anti-acné, médicaments antidépresseurs, chimiothérapie, hormonothérapie…
Enfin, d’autres facteurs externes peuvent contribuer à la survenue d’une sécheresse intime. On peut citer par exemple le stress, le tabac, l’alcool… Une hygiène intime inappropriée peut aussi être une autre explication à vos inconforts. Il faut notamment ne pas faire de douches vaginales, et privilégier des soins lavants adaptés à la zone intime comme la crème lavante Hydralin® Sécheresse.
Briser le tabou de la sécheresse intime
La sécheresse vaginale et/ou vulvaire est encore trop souvent un sujet tabou, alors qu’elle concerne un grand nombre de femmes : 3,4 millions de Françaises déclarent en avoir souffert au moins une fois dans leur vie1.
Il ne faut pas hésiter à vous rapprocher de votre pharmacien, votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme. Les professionnels de santé peuvent rechercher avec vous les causes de la sécheresse vulvaire et/ou vaginale, vous donner des conseils, et vous renseigner sur les solutions disponibles.
Il existe notamment des solutions sans ordonnance en cas de sécheresse intime. Certaines sont destinées à nettoyer et hydrater la zone intime en cas de sécheresse vulvaire, tandis que d’autres vous permettent d’apaiser une sécheresse vulvaire ou une sécheresse vaginale.
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Crème lavante intime
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Hydralin® Sécheresse, avec sa texture crémeuse et soyeuse, nettoie et vous protège des sensations de sécheresse vulvaire au quotidien.
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Gel intime hydratant et lubrifiant
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Hydralin® Lubrifiant hydrate et lubrifie la zone intime externe, et ainsi apaise rapidement l’inconfort intime lié à la sécheresse vulvaire.
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HydralinConfortVaginal® soulage rapidement et durablement la sécheresse vaginale, les brûlures et les démangeaisons.
HydralinConfortVaginal® : Assemblage de dispositifs médicaux destiné au soulagement des symptômes de l'atrophie vaginale. Produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien. bitop AG. 05/2025.
1. IPSOS – Vaginal dryness framing – September 2024 - National representative women aged 25-65 yo.